Một người hâm mộ One Punch Man vừa mới tiết lộ một bài tập thể dục hàng ngày dành cho những người có muốn có sức mạnh vô địch như chàng trai hạ gục đối thủ chỉ với một cú đấm này.

Bài thể dục có tên “One Punch Man’s workout” bao gồm 4 động tác đơn giản như chống đẩy 100 lần, thực hiện tư thế ngồi dậy – nằm xuống 100 lần, squat 100 lần để có bắp đùi đẹp và bờ mông căng và cuối cùng là chạy bộ 10 km. Bộ 4 động tác này cần được lặp đi lặp lại hàng ngày và kéo dài trong vòng 3 năm.

Một lưu ý mà tác giả bài tập muốn nhấn mạnh là không được sử dụng máy điều hòa dù trong điều kiện thời tiết nào đi chăng nữa (quá nóng hoặc quá lạnh).

Tác giả còn kèm theo một đoạn truyện tranh ngắn về quá trình cùng luyện tập của One Punch Man và Pokemon Hitmonchan, một số lưu ý cũng được nêu ra trong truyện như nhớ ăn ngày đúng 3 buổi chính…và sau 3 năm liên tục luyện tập cùng nhau họ cũng đã đạt được những thành tựu đáng kể.

Trên thực tế, bài tập này không thể nào giúp người tập có được một sức khỏe siêu nhiên như One Punch Man hay Hitmonchan, tuy nhiên nếu thực tập kiên trì, bạn chắc chắn sẽ có được một sức khỏe tốt và tinh thần thoải mái hơn.

Và đây là kết quả cuối cùng