MOBI
Nếu bạn lỡ nghiện game mobile – đây là những cách giúp bạn tránh phụ thuộc smartphone hiệu quả
19/07/2016 11:30:00

Lạm dụng smartphone quá nhiều sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và tâm lý của bản thân.

Smartphone ngày càng được phổ cập đến hầu hết người dân trên toàn thế giới, nó đem lại rất nhiều lợi ích từ việc liên lạc, chụp ảnh, giải trí cho đến công việc. Đây là một giải pháp tuyệt vời cho những game thủ, khi ngày càng cấu hình máy lại càng được nâng cấp nhiều hơn, đủ sức tank các tựa game “chất lượng” không thua gì trên PC, thậm chí đã vượt xa so với những thiết bị handheld trên PS Vita, Nintendo DS,...

Nếu bạn lỡ nghiện game mobile – đây là những cách giúp bạn tránh phụ thuộc smartphone hiệu quả

Tuy nhiên, lạm dụng thiết bị này quá mức sẽ không tốt, đặc biệt "nghiện" smartphone còn khiến người dùng rất dễ gặp tai nạn bởi suốt ngày cứ cắm mặt vào điện thoại mà không quan tâm đến môi trường đang diễn ra xung quanh.

Để tránh những tai nạn đáng tiếc có thể xảy ra, bạn cần giảm bớt sự ảnh hưởng của smartphone với bản thân, và đây là 8 bí kíp bỏ túi giúp bạn "cai nghiện" smartphone thành công:

1. Đừng dùng điện thoại trước khi đi ngủ

Thú nhận đi, dù đã nằm trên giường nhưng bạn vẫn có thói quen kiểm tra tin nhắn hoặc Facebook trước khi ngủ đúng không? Nhưng điều này đang gây hại cho bạn đấy. Khoa học đã chứng minh ánh sáng xanh phát ra từ màn hình điện thoại sẽ gây ảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn, chưa kể nếu sử dụng như vậy trong thời gian dài cũng có thể gây mù.

Nếu bạn lỡ nghiện game mobile – đây là những cách giúp bạn tránh phụ thuộc smartphone hiệu quả

Dùng điện thoại trước khi ngủ càng khiến bạn khó ngủ hơn.

Điều bạn cần làm là không đem điện thoại lên giường khi đi ngủ, có thể những đêm đầu sẽ hơi khó khăn đấy, nhưng hãy cố gắng tập thói quen này và bạn sẽ được tròn giấc hơn.

2. Dùng đồng hồ báo thức thay cho smartphone

Smartphone nào cũng có tính năng báo thức, tuy nhiên việc sử dụng tiện ích này trên điện thoại sẽ vô tình khiến bạn mỗi sáng thức dậy đều phải tương tác với nó và tất nhiên không quên nằm kiểm tra tin nhắn hay new feed trên mạng xã hội trước khi rời khỏi giường.

Để giải quyết tình trạng này, bạn nên sử dụng đồng hồ có tính năng báo thức và quên smartphone đi.

Nếu bạn lỡ nghiện game mobile – đây là những cách giúp bạn tránh phụ thuộc smartphone hiệu quả

3. Ngưng sử dụng điện thoại khi đang dùng bữa

Không ít trong chúng ta có thói quen vừa dùng bữa vừa nhìn vào màn hình điện thoại. Nếu muốn cai nghiện, bạn hãy đặt điện thoại qua một bên, để sang chế độ rung và đừng màng đến nó trong bữa ăn. Bạn cũng có thể ngồi ăn với bạn bè hoặc người thân, cố gắng trò chuyện trực tiếp với mọi người để quên đi "cơn nghiện" này.

Thói quen xấu của loạt game thủ vẫn thích vừa ăn vừa chơi game, hoặc lâu lâu vẫn thích “auto” làm nhiệm vụ, và việc này tiếp diễn theo chu kỳ tính theo ngày “đều như vắt chanh”. Tự lúc mọi người sẽ nhìn bạn như kẻ nghiện chỉ cắm mặt vào smartphone mà thôi.

Nếu bạn lỡ nghiện game mobile – đây là những cách giúp bạn tránh phụ thuộc smartphone hiệu quả

4. Tắt thông báo khi đang làm việc

Sử dụng điện thoại thường xuyên trong giờ làm có thể ảnh hưởng tới năng suất công việc của bạn, vì vậy nếu công việc của bạn không đòi hỏi phải giao tiếp qua điện thoại thường xuyên, hãy chuyển sang chế độ rung hoặc tắt tính năng thông báo để tập trung vào công việc hơn.

Nếu bạn lỡ nghiện game mobile – đây là những cách giúp bạn tránh phụ thuộc smartphone hiệu quả
Tắt thông báo để làm việc hiệu quả hơn.

5. Xóa hết các ứng dụng liên quan tới game

Cài đặt quá nhiều ứng dụng giải trí trong smartphone cũng khiến bạn có thêm nhiều "cám dỗ", vì thế hãy xóa bớt chúng đi, đặc biệt là các ứng dụng mạng xã hội như Facebook, Twitter, Instagram...

Dù đây là một cách làm rất đau lòng, dễ xảy ra nhiều “biến chứng” nhưng nếu đã muốn thay đổi thì cần phải thực hiện một cách triệt để nhất.

Nếu bạn lỡ nghiện game mobile – đây là những cách giúp bạn tránh phụ thuộc smartphone hiệu quả

6. Mời bạn bè đi uống cà phê và trò chuyện

Thay vì liên lạc với bạn bè trên mạng xã hội, hãy hẹn nhau một buổi cà phê và trò chuyện. Cố gắng không sử dụng đến điện thoại khi đang giao tiếp với mọi người, điều này sẽ giúp bạn tập trung hơn.

Nếu bạn lỡ nghiện game mobile – đây là những cách giúp bạn tránh phụ thuộc smartphone hiệu quả
Trò chuyện cùng nhau cũng là cách khiến bạn tạm quên đi cơn "nghiện" điện thoại.

7. Chuyển sang chế độ máy bay

Nếu việc tắt thông báo cũng không hữu hiệu, hãy chuyển điện thoại sang chế độ máy bay. Chắc chắn lúc này sẽ chẳng có điều gì cám dỗ được bạn. Vậy nếu ai cần gọi bạn thì sao? Đơn giản hãy chuyển sang sử dụng điện thoại "đen trắng".

Nếu bạn lỡ nghiện game mobile – đây là những cách giúp bạn tránh phụ thuộc smartphone hiệu quả

8. Để điện thoại ở nhà

Trong tuần hãy chọn một ngày (có thể là thứ bảy hoặc chủ nhật) để ra ngoài vui chơi thỏa thích và nên nhớ rằng đừng đem điện thoại theo. Hãy hưởng thụ cuộc sống theo cách đơn giản nhất và không bị thiết bị công nghệ ảnh hưởng.

 Nếu bạn lỡ nghiện game mobile – đây là những cách giúp bạn tránh phụ thuộc smartphone hiệu quả

Thể loại: Nhập vai
NPH: Dzogame
Hệ máy: MOBI
Ngày phát hành: 24/03/2022
Hot news
+
Dream League Soccer 2025 ra mắt trên di động với hàng loạt cải tiến và tính năng mới
Các ngôi sao yêu thích của bạn đã trở lại trong một mùa giải hoàn toàn mới!
Hơn 5.000 game thủ đồng hành cùng VNGGames tại sự kiện Zalopay Year End Fest 2024
Cùng đồng hành tại Zalopay Year End Fest 2024 ((Zalopay YEF24), hơn 17 gian hàng của VNGGames tại chương trình đã thu hút hơn 5.000 game thủ đến tham gia và nhận những phần quà độc quyền từ Nhà phát hành.
Where Winds Meet là một tựa game nhập vai võ thuật thế giới mở đa nền tảng
Phiên bản trên PC sẽ được phát hành vào cuối tháng này, người chơi di động sẽ chờ cho đến năm 2025. Ngoài ra còn cả trên PS5.
“Mùa đông không lạnh” khi Đột Kích giới thiệu CF Pass Mùa 3 chủ đề Tropical Ocean
Fan Đột Kích sẽ có một chuyến du hành đến biển nhiệt đới cuối năm nay với CF Pass Mùa 3 Tropical Ocean cùng nhiều quà tặng độc đáo.
Black Myth: Wukong trượt Game of the Year nhưng vẫn ẳm 2 giải an ủi
Dưới đây là tất cả các đề cử và danh sách cập nhật những game chiến thắng từ một trong những sự kiện lớn nhất của làng game.
Dream League Soccer 2025 ra mắt trên di động với hàng loạt cải tiến và tính năng mới
Các ngôi sao yêu thích của bạn đã trở lại trong một mùa giải hoàn toàn mới!
Hơn 5.000 game thủ đồng hành cùng VNGGames tại sự kiện Zalopay Year End Fest 2024
Cùng đồng hành tại Zalopay Year End Fest 2024 ((Zalopay YEF24), hơn 17 gian hàng của VNGGames tại chương trình đã thu hút hơn 5.000 game thủ đến tham gia và nhận những phần quà độc quyền từ Nhà phát hành.
Where Winds Meet là một tựa game nhập vai võ thuật thế giới mở đa nền tảng
Phiên bản trên PC sẽ được phát hành vào cuối tháng này, người chơi di động sẽ chờ cho đến năm 2025. Ngoài ra còn cả trên PS5.
“Mùa đông không lạnh” khi Đột Kích giới thiệu CF Pass Mùa 3 chủ đề Tropical Ocean
Fan Đột Kích sẽ có một chuyến du hành đến biển nhiệt đới cuối năm nay với CF Pass Mùa 3 Tropical Ocean cùng nhiều quà tặng độc đáo.
Black Myth: Wukong trượt Game of the Year nhưng vẫn ẳm 2 giải an ủi
Dưới đây là tất cả các đề cử và danh sách cập nhật những game chiến thắng từ một trong những sự kiện lớn nhất của làng game.

Cùng đến với những hình ảnh Lala Croft của Tomb Raider dưới nét vẽ của AI. Một cô nàng xinh đẹp, nóng bỏng nhưng cũng rắn rỏi và mạnh mẽ.

Những cô nàng nóng bỏng Boa Hancock, Nico Robin, Nami, Yamato hay Perona được AI vẽ lại dưới hình thức Cosplay cực kỳ chuẩn chỉnh.

Cùng thưởng thức những hình ảnh cosplay Xiangling trong Genshin Impact siêu dễ thương của người dùng Weibo "阿包也是兔娘"