MOBI
Nếu bạn lỡ nghiện game mobile – đây là những cách giúp bạn tránh phụ thuộc smartphone hiệu quả
19/07/2016 11:30:00

Lạm dụng smartphone quá nhiều sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và tâm lý của bản thân.

Smartphone ngày càng được phổ cập đến hầu hết người dân trên toàn thế giới, nó đem lại rất nhiều lợi ích từ việc liên lạc, chụp ảnh, giải trí cho đến công việc. Đây là một giải pháp tuyệt vời cho những game thủ, khi ngày càng cấu hình máy lại càng được nâng cấp nhiều hơn, đủ sức tank các tựa game “chất lượng” không thua gì trên PC, thậm chí đã vượt xa so với những thiết bị handheld trên PS Vita, Nintendo DS,...

Nếu bạn lỡ nghiện game mobile – đây là những cách giúp bạn tránh phụ thuộc smartphone hiệu quả

Tuy nhiên, lạm dụng thiết bị này quá mức sẽ không tốt, đặc biệt "nghiện" smartphone còn khiến người dùng rất dễ gặp tai nạn bởi suốt ngày cứ cắm mặt vào điện thoại mà không quan tâm đến môi trường đang diễn ra xung quanh.

Để tránh những tai nạn đáng tiếc có thể xảy ra, bạn cần giảm bớt sự ảnh hưởng của smartphone với bản thân, và đây là 8 bí kíp bỏ túi giúp bạn "cai nghiện" smartphone thành công:

1. Đừng dùng điện thoại trước khi đi ngủ

Thú nhận đi, dù đã nằm trên giường nhưng bạn vẫn có thói quen kiểm tra tin nhắn hoặc Facebook trước khi ngủ đúng không? Nhưng điều này đang gây hại cho bạn đấy. Khoa học đã chứng minh ánh sáng xanh phát ra từ màn hình điện thoại sẽ gây ảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn, chưa kể nếu sử dụng như vậy trong thời gian dài cũng có thể gây mù.

Nếu bạn lỡ nghiện game mobile – đây là những cách giúp bạn tránh phụ thuộc smartphone hiệu quả

Dùng điện thoại trước khi ngủ càng khiến bạn khó ngủ hơn.

Điều bạn cần làm là không đem điện thoại lên giường khi đi ngủ, có thể những đêm đầu sẽ hơi khó khăn đấy, nhưng hãy cố gắng tập thói quen này và bạn sẽ được tròn giấc hơn.

2. Dùng đồng hồ báo thức thay cho smartphone

Smartphone nào cũng có tính năng báo thức, tuy nhiên việc sử dụng tiện ích này trên điện thoại sẽ vô tình khiến bạn mỗi sáng thức dậy đều phải tương tác với nó và tất nhiên không quên nằm kiểm tra tin nhắn hay new feed trên mạng xã hội trước khi rời khỏi giường.

Để giải quyết tình trạng này, bạn nên sử dụng đồng hồ có tính năng báo thức và quên smartphone đi.

Nếu bạn lỡ nghiện game mobile – đây là những cách giúp bạn tránh phụ thuộc smartphone hiệu quả

3. Ngưng sử dụng điện thoại khi đang dùng bữa

Không ít trong chúng ta có thói quen vừa dùng bữa vừa nhìn vào màn hình điện thoại. Nếu muốn cai nghiện, bạn hãy đặt điện thoại qua một bên, để sang chế độ rung và đừng màng đến nó trong bữa ăn. Bạn cũng có thể ngồi ăn với bạn bè hoặc người thân, cố gắng trò chuyện trực tiếp với mọi người để quên đi "cơn nghiện" này.

Thói quen xấu của loạt game thủ vẫn thích vừa ăn vừa chơi game, hoặc lâu lâu vẫn thích “auto” làm nhiệm vụ, và việc này tiếp diễn theo chu kỳ tính theo ngày “đều như vắt chanh”. Tự lúc mọi người sẽ nhìn bạn như kẻ nghiện chỉ cắm mặt vào smartphone mà thôi.

Nếu bạn lỡ nghiện game mobile – đây là những cách giúp bạn tránh phụ thuộc smartphone hiệu quả

4. Tắt thông báo khi đang làm việc

Sử dụng điện thoại thường xuyên trong giờ làm có thể ảnh hưởng tới năng suất công việc của bạn, vì vậy nếu công việc của bạn không đòi hỏi phải giao tiếp qua điện thoại thường xuyên, hãy chuyển sang chế độ rung hoặc tắt tính năng thông báo để tập trung vào công việc hơn.

Nếu bạn lỡ nghiện game mobile – đây là những cách giúp bạn tránh phụ thuộc smartphone hiệu quả
Tắt thông báo để làm việc hiệu quả hơn.

5. Xóa hết các ứng dụng liên quan tới game

Cài đặt quá nhiều ứng dụng giải trí trong smartphone cũng khiến bạn có thêm nhiều "cám dỗ", vì thế hãy xóa bớt chúng đi, đặc biệt là các ứng dụng mạng xã hội như Facebook, Twitter, Instagram...

Dù đây là một cách làm rất đau lòng, dễ xảy ra nhiều “biến chứng” nhưng nếu đã muốn thay đổi thì cần phải thực hiện một cách triệt để nhất.

Nếu bạn lỡ nghiện game mobile – đây là những cách giúp bạn tránh phụ thuộc smartphone hiệu quả

6. Mời bạn bè đi uống cà phê và trò chuyện

Thay vì liên lạc với bạn bè trên mạng xã hội, hãy hẹn nhau một buổi cà phê và trò chuyện. Cố gắng không sử dụng đến điện thoại khi đang giao tiếp với mọi người, điều này sẽ giúp bạn tập trung hơn.

Nếu bạn lỡ nghiện game mobile – đây là những cách giúp bạn tránh phụ thuộc smartphone hiệu quả
Trò chuyện cùng nhau cũng là cách khiến bạn tạm quên đi cơn "nghiện" điện thoại.

7. Chuyển sang chế độ máy bay

Nếu việc tắt thông báo cũng không hữu hiệu, hãy chuyển điện thoại sang chế độ máy bay. Chắc chắn lúc này sẽ chẳng có điều gì cám dỗ được bạn. Vậy nếu ai cần gọi bạn thì sao? Đơn giản hãy chuyển sang sử dụng điện thoại "đen trắng".

Nếu bạn lỡ nghiện game mobile – đây là những cách giúp bạn tránh phụ thuộc smartphone hiệu quả

8. Để điện thoại ở nhà

Trong tuần hãy chọn một ngày (có thể là thứ bảy hoặc chủ nhật) để ra ngoài vui chơi thỏa thích và nên nhớ rằng đừng đem điện thoại theo. Hãy hưởng thụ cuộc sống theo cách đơn giản nhất và không bị thiết bị công nghệ ảnh hưởng.

 Nếu bạn lỡ nghiện game mobile – đây là những cách giúp bạn tránh phụ thuộc smartphone hiệu quả

Thể loại: Nhập vai
NPH: Dzogame
Hệ máy: MOBI
Ngày phát hành: 26/09/2019
Hot news
+
Cửu Long Chí Tôn xuất hiện, liên quan gì đến Cửu Long Tranh Bá?
Cũng là Cửu Long cũng là của NPH Dzogame? Điều gì đang xảy ra với huyền thoại game 17 năm tuổi này?
Huyền thoại 9D – Cửu Long Tranh Bá đang dần chìm vào lãng quên?
9D – Cửu Long Tranh Bá từng làm mưa làm gió, thu hút đông đảo game thủ ở Việt Nam, nhưng liệu huyền thoại này đang dần chìm vào dĩ vãng?
Đừng quên hôm nay bom tấn Thiên Nhai Minh Nguyệt Đao VNG thử nghiệm
Nếu bạn muốn biết tựa game online di động chất lượng AAA như thế nào thì mời trải nghiệm thử Thiên Nhai Minh Nguyệt Đao VNG.
Yêu cầu Netflix dừng phát hành game không phép tại Việt Nam
Nếu Công ty Netflix không tuân thủ, Bộ Thông tin và Truyền thông sẽ phối hợp các cơ quan quản lý nhà nước liên quan xử lý theo quy định pháp luật Việt Nam.
Đột Kích sắp chứng kiến một màn đòi nợ “căng đét” tại CFVL 2024 Mùa 1
Sau khi vượt qua vòng bán kết của CFVL 2024 Mùa 1, hai đội đầy duyên nợ là Carahouse Esports và Ranking Esports sẽ tranh nhau chức vô địch tại vòng chung kết.
CFVL 2024 Mùa 1 – Lộ diện bộ tứ quyền lực sau vòng bảng
Kết thúc vòng đấu bảng, 4 đội trụ hạng đã được xác định và bắt đầu bước vào loạt trận quyết định tranh chức vô địch CFVL 2024 Mùa 1.
Cửu Long Chí Tôn xuất hiện, liên quan gì đến Cửu Long Tranh Bá?
Cũng là Cửu Long cũng là của NPH Dzogame? Điều gì đang xảy ra với huyền thoại game 17 năm tuổi này?
Huyền thoại 9D – Cửu Long Tranh Bá đang dần chìm vào lãng quên?
9D – Cửu Long Tranh Bá từng làm mưa làm gió, thu hút đông đảo game thủ ở Việt Nam, nhưng liệu huyền thoại này đang dần chìm vào dĩ vãng?
Đừng quên hôm nay bom tấn Thiên Nhai Minh Nguyệt Đao VNG thử nghiệm
Nếu bạn muốn biết tựa game online di động chất lượng AAA như thế nào thì mời trải nghiệm thử Thiên Nhai Minh Nguyệt Đao VNG.
Yêu cầu Netflix dừng phát hành game không phép tại Việt Nam
Nếu Công ty Netflix không tuân thủ, Bộ Thông tin và Truyền thông sẽ phối hợp các cơ quan quản lý nhà nước liên quan xử lý theo quy định pháp luật Việt Nam.
Đột Kích sắp chứng kiến một màn đòi nợ “căng đét” tại CFVL 2024 Mùa 1
Sau khi vượt qua vòng bán kết của CFVL 2024 Mùa 1, hai đội đầy duyên nợ là Carahouse Esports và Ranking Esports sẽ tranh nhau chức vô địch tại vòng chung kết.
CFVL 2024 Mùa 1 – Lộ diện bộ tứ quyền lực sau vòng bảng
Kết thúc vòng đấu bảng, 4 đội trụ hạng đã được xác định và bắt đầu bước vào loạt trận quyết định tranh chức vô địch CFVL 2024 Mùa 1.

Cùng đến với những hình ảnh Lala Croft của Tomb Raider dưới nét vẽ của AI. Một cô nàng xinh đẹp, nóng bỏng nhưng cũng rắn rỏi và mạnh mẽ.

Những cô nàng nóng bỏng Boa Hancock, Nico Robin, Nami, Yamato hay Perona được AI vẽ lại dưới hình thức Cosplay cực kỳ chuẩn chỉnh.

Cùng thưởng thức những hình ảnh cosplay Xiangling trong Genshin Impact siêu dễ thương của người dùng Weibo "阿包也是兔娘"