Một số mẹo nhỏ giúp game thủ giữ cho "cửa sổ tâm hồn" của mình tránh xa những tác hại từ việc sử dụng máy tính.

Ngồi giữ khoảng cách

Lời khuyên này đã quá quen thuộc với tất cả mọi người. Ngay từ thời mới cắp sách đến trường, thầy cô luôn dặn dò phải ngồi thẳng lưng và giữ một khoảng cách nhất định đối với đối tượng nhìn như: sách, vở, TV,… và vì thế việc ngồi đúng tư thế và khoảng cách hớp lý góp phần  giúp cho đôi mắt của các game thủ trở nên khỏe hơn. Theo đó, khoảng cách lý tưởng từ đôi mắt tới màn hình nằm trong khoảng 25 đến 35 cm là hợp lý.

Sử dụng màn hình chất lượng

Nếu có điều kiện, người chơi nên đầu tư một khoản tiền để có thể sắm cho mình một màn hình chất lượng. Màn hình chất lượng với những chuẩn tiên tiến đi kèm với các công nghệ mới, ngoài việc giúp giảm thiểu hiện tượng nhấp nháy liên lục gây mỏi mắt và đau đầu, còn giúp người chơi có những giây phút trải nghiệm game tuyệt vời với hình ảnh hiển thị sắc nét, sống động.

Bổ sung các vitamin

Ngoài việc ăn uống đầy đủ và đúng giờ, chú ý tăng cường các laoị rau xanh, hoa quả có màu đỏ thì người chơi cũng nên chú ý bổ sung cho mình những vitamin cần thiết cho mắt như: A, B, C, E,… để kịp thời bổ sung những dưỡng chất, giúp cho mắt được phục hồi sau những giờ chơi game đầy căng thẳng. Bên cạnh đó, người chơi nên chú ý giữ và duy trì độ ẩm cho mắt bằng cách chú ý chớp mắt để tránh mắt bị quá khô gây nên tình trạng cay, đau, xốn mắt,…

Hạn chế xem các thông tin 18+

Ảnh nóng cũng như phim đen có lẽ không còn quá lạ lẫm đối với cả game thủ nam và nữ trong thời hiện đại số, nhưng việc hạn chế xem các thông tin này góp phần giúp cho mắt của game thủ trở nên khỏe hơn nghe có vẻ vô lý nhưng lại vô cùng hợp lý. Thử nghĩ xem, khi bắt gặp một hình ảnh nóng bỏng nào đó, người xem sẽ có xu hướng phóng to những phần nhạy cảm để xem, nếu không may chẳng thể phóng to lên được nữa thì họ chỉ còn có cách dán mắt sát vào màn hình, và việc này gián tiếp góp phần làm cho đôi mắt trở nên yếu đi. 

Nghỉ game

Thành thật mà nói, nếu người chơi nhận thấy quá khó để áp dụng những cách trên thì có lẽ việc nghỉ game để giữ gìn đôi mắt là việc làm nhanh chóng, ít phiền toái nhất. Nhưng nó lại đòi hỏi người chơi cần có nghị lực cao để có thể phớt lờ sự hấp dẫn mà các tựa game mang lại.